FLOW ご利用の流れ

お電話、フォーム、または公式LINEよりご連絡ください。出張先のご相談や、トレーナー自宅レッスン希望の旨もお知らせください。

お悩みや目的をじっくり伺います。「今日はしっかり動きたい」「リラックスを優先したい」など、その日の体調に合わせて内容を調整します。

身体の機能に意識を向けながら楽しく動かしたあと、優しく包み込むようなリンパマッサージで心身を整えます。

施術後は水分を摂りながらゆっくりとお休みください。ご自宅でできる簡単なセルフケアのアドバイスも行います。