FAQ よくある質問

運動に苦手意識のある方、好きという方や、今現在運動に親しんでいる方、どんな方も歓迎しています。
運動神経は身体を動かした「経験の積み重ね」です。
そのため、運動をしない期間があると、身体感覚や動きを忘れてしまうのも身体の自然です。
ここで行う運動は競技や競争ではありません。
身体を動かし、自分の身体と向き合うことで得られる、気づき、動く楽しさを大切にしています。
動きを繰り返すことで眠っていた身体機能が目覚める、そのワクワク感も楽しみながら、一緒に取り組んでみましょう。

動きやすい服装でお越しください。
お飲み物： 水や白湯など、水分補給ができるものをご準備ください。
マット： 必要な場合は講師が持参いたします。
体調について： 痛みや不調がある箇所は、事前または運動中にお気軽にお伝えください。お声掛けしながら、無理のないよう進めていきます。

肌に直接施術を行いますので、以下のご準備をお願いします。
ご用意いただくもの： バスタオル、またはタオルケットなど（身体を覆うために使用します）。
場所について： ベッド、床（マット）どちらでも施術可能です。ご希望に合わせて対応いたします。

はい、可能です。
ご自身の目的や当日の体調に合わせて、どちらか一方のみのメニューもお選びいただけます。

現金払い、または銀行振込にて承っております。
コースお申し込みの場合： 事前のお支払いをお願いしております。
お振込みをご希望の場合： お申し込み時にお知らせください。振込先口座をご案内いたします。

日時変更をご希望の場合は、なるべくお早めにご連絡ください。
当日の急な変更： お電話下さい。電話が繋がらない場合、留守電にメッセージをお願いします。（施術中など電話に出られない場合があります。）
キャンセルについて： 基本的には予約の変更として承っております。特別な事情がある場合は、個別にご相談ください。